秋季气候干燥，早晚温差加大，血管和心脏的压力增加。市中研院附属医院护理部主任孙志萍提示，秋季养心护心要注意以下几点。心脑血管犯病存在“晨峰现象”，即清晨犯病的比例和几率较高。从睡眠…

“时雨及芒种，四野皆插秧。”《中国天文年历》显示，6月5日19时37分，迎来“芒种”节气，标志盛夏时节即将到来。进入芒种，天气渐热，“暑易入心”。此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老…

可很多人年轻轻的,倒显出“未老先衰”的样子,比如头晕、健忘、失眠。

制法：先将莲子洗净浸泡，红枣去核，糯米洗净；将莲子与糯米放入瓦锅中，加800毫升水，小火煮40分钟；再加入桂圆肉、红枣熬煮15分钟，加冰糖适量，即