腰椎疾病年轻化 保护腰椎重在预防

而弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等“危险”动作，都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。李建军提醒，腰部劳损及腰部常见疾病的早期信号就是腰痛、腰部酸软无力、…

腰椎 腰部 疾病 李建军 肌肉 保护 疼痛 中山大学孙逸仙纪念医院中医科 侯加运 生活