国庆节假期到来,很多人想利用这个假期进行学习、健身,提升自我。本市招聘行业资深人士安品涛和专业健身教练王爱斌提醒,长假是自我提升的最佳时期,做好学习、健身计划,可以做到事半功倍。整…