研究：在温暖的室内运动更减肥

要想获得更好的减肥效果，在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。英国阿伯丁大学和伯明翰大学研究组面向16名肥胖人士实施了一项调查，让他们先在20℃的地方用跑步机运动45分钟，然后再在8℃的…

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