近日，一名20岁的女生因为长时间熬夜诱发癫痫引起广大网友热议。很多年轻人有熬夜的习惯，认为自己年轻，补补觉就可以。还有的人因为失眠无法入睡造成被动熬夜。市第四中心医院精神医学科主任刘…

爱美是人的天性，而俗话说“一白遮百丑”，不少人相信：酱油吃多了皮肤会变黑，甚至特别强调，受伤后伤口处于恢复期尽量不要吃酱油，否则伤口会变黑。这到底有没有科学依据？专家认为，酱油被人…

然而专家认为，对于绝大多数失眠患者来说，“褪黑素”不仅无法改善睡眠，而且长期大剂量服用会导致一系列不良反应。

●随着年龄的增长，特别是50岁后，由于松果体功能的逐渐衰退使得褪黑素的分泌明显下降，令人体睡眠变得不规律　●一些宣称可以改善睡眠的保健品添加了褪黑素，盲目服用会增加肝肾负担，长期过量…