中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普：春季唇炎的护理与预防

每到春季，许多人都会发现自己的嘴唇开始干燥、起皮，甚至出现刺痛感。虽然大多数人认为这只是由于缺水或季节性干燥所致，但即使频繁喝水或涂抹润唇膏，嘴唇依然反复干裂。这些看似普通的症状，可能正是唇炎在“作祟”。中国人寿寿险天津市分公司带您了解春季唇炎的护理与预防。

唇炎是一种发生在唇部的炎症性疾病，常见症状包括干燥脱屑、红肿疼痛、皲裂渗液，严重时甚至会出现糜烂或色素沉着。与普通的嘴唇干燥不同，唇炎患者的嘴唇即使频繁使用润唇膏，仍然会反复出现干裂，且症状更为严重。

春季气候干燥、风沙大，容易破坏唇部的天然油脂层。再加上人体维生素B2和维生素A摄入不足，嘴唇干裂的情况更为常见。此外，春季花粉、尘螨等过敏原增多，容易刺激唇部，引发过敏反应，导致炎症。同时，春季紫外线强度增加，也可能导致唇部光损伤，增加患光线性唇炎的风险。

哪些习惯会加重唇炎？

1、频繁舔唇：嘴唇的水分流失速度比面部其他皮肤快10倍以上。许多人习惯用舌头舔唇来缓解干燥，但这反而会加重唇炎。唾液中的消化酶会分解嘴唇表皮的脂质和蛋白质，削弱皮肤的天然保护屏障，使嘴唇更容易受到外界刺激。

2、接触过敏原：化妆品、牙膏、食物、金属等物质中的过敏原，可能引发唇炎。含氟牙膏、金属接触（如假牙、唇环）以及某些药物（如维A酸类药物）也是常见的诱因。

3、不良饮食习惯：辛辣、过热或刺激性食物可能加重唇炎症状。

如何护理唇炎？

1、饮食调整：多摄入富含维生素B2和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷物等，避免辛辣刺激性食物。

2、避免刺激：减少唇部暴露在强烈阳光下或寒冷干燥的环境中，避免频繁舔唇或咬唇。可以使用吸管饮水，减少对唇部的直接刺激。

3、正确使用润唇膏：选择含有透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷等保湿成分的润唇膏，避免含有薄荷醇、羊毛脂或化学防晒剂的产品。含有霍霍巴油、凡士林等封闭剂的唇膏可以有效锁住水分，缓解干裂。

4、避免撕嘴皮：唇炎患者应避免撕扯嘴皮，以免进一步损伤唇部黏膜。每次进餐后，及时清洗唇部并涂抹低刺激的润唇膏。

如果唇炎常年发作，且通过日常护理无法缓解，或出现大面积水疱、渗液、糜烂、结痂等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗炎药物或其他治疗方案。

内容来源：新华社

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