秋分后 夜渐长

昨日迎来秋分，昼夜呈现平分。从此以后，不再是夏令时节的昼长夜短，夜一天天长起来。到了秋分节气，夏季渐渐撤离，北方大部分地区陆续已进入秋季，一些地区已见初霜；而在南方，往往是热已止，凉渐起。秋分后，气温逐日下降，一场秋雨一场寒，天气一天比一天冷，早晚温差大，要及时添加衣物。同时，秋分转为“凉燥”，饮食上多吃一些清润和温润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。（津云新闻编辑付勇钧）

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