拥有健康牙齿 促进老人健康

7月12日到18日是老年健康宣传周，今年的主题是“关注口腔健康，品味老年幸福”。市第四中心医院口腔专家于涌提醒老年人，随着年龄增长，人体会出现不同程度的老化，维护口腔健康对于老年人摄入足量均衡的营养，从而促进全身健康是至关重要的。拥有较为完整的牙列，至少保持20颗有功能的牙齿，是享受幸福晚年的重要保证。

人们应该明白的一点是，人老掉牙不是必然规律，大多数人掉牙是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。需要特别提醒的是，只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没牙也要注意清洁口腔。

老年人由于牙龈萎缩，牙根暴露于口腔环境，根面易发生龋坏，这是老年人的口腔常见病和多发病。预防根面龋需要做到以下几点：使用含氟牙膏、保健牙刷，用正确的方法早晚刷牙；饭后漱口，有条件者可使用漱口液漱口；不吸烟；适当控制各种甜食摄入频率，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加牙齿抗龋能力；出现了根面龋应及时治疗。（津云新闻编辑刘颖）

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文章来源：http://news.72177.com/2021/0719/4562045.shtml