给您支招预防供暖期“暖气病”

供暖期来临，室内暖和起来，也变得更加干燥，容易引起人们常说的“暖气病”。市中研院附属医院肺病科医师杨惠提示，“暖气病”并不是医学上的病种，而是在北方地区供暖后，人们因室内门窗紧闭，空气干燥、不流通所引起的一系列症状，比如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、虚弱无力等，“暖气病”是可以预防的。

温暖干燥的室内无异于一个病菌的温床，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。如果这些症状持续时间太长，呼吸道黏膜分泌物就会减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。“暖气病”还可能引发心血管疾病，对肺心病、心功能不全的患者而言，“暖气病”引起的呼吸道感染很容易加重心慌、胸闷等症状。

预防“暖气病”，除了加强体育锻炼，注意室内通风，控制好室内温度和湿度外，还要注意日常饮食的营养均衡。注意清淡饮食，尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之物，少吃油炸、肥腻食物，多喝水、粥、豆浆。不妨多吃一些白色食物，比如莲藕、百合、银耳、荸荠、梨，不仅具有滋阴润燥、补益肺气的作用，还可达到养肺的目的。（津云新闻编辑孙畅）

责任编辑：wb001

文章来源：http://news.72177.com/2020/1121/4544196.shtml