春季养生汤 润燥提高免疫力

季节交替的时候最容易生病，今天，我推荐给大家一款养生汤，口感清淡，老少皆宜，这个时候喝可以起到润燥、提高免疫力的作用。

食材：豆腐、黄豆、黑豆、绿萝卜、盐、面粉

做法：首先，将泡发好的黄豆、黑豆煮熟，煮的时候放一个八角和少许盐，如果量多，可以用一半来做汤，另一半当零食吃，因为黄豆有促进消化、降糖降脂的功效，黑豆也有清热解毒、补血养肾、美容养颜的功效，所以，当零食是没有问题的。

为了让汤喝起来更清淡，我们直接在锅中加入适量的清水，水半开的时候放入萝卜丝、豆粒、豆腐，继续煮到水开。然后，在碗中放入少许面粉，加水，搅拌成糊状，不要太浓稠，稀薄一点最好，边搅拌边倒入锅中，煮沸一两分钟，加入少许盐，关火。

萝卜口感清爽，有助于提高免疫力，而豆腐口感嫩滑，清热润燥，关键操作简单，就算零基础的厨房小白也不会出错。

责任编辑：wb001

文章来源：http://life.72177.com/2020/0306/4525518.shtml