天津市民新型冠状病毒肺炎防控指南

新型冠状病毒感染的肺炎疫情快报

01 冠状病毒是什么，新型冠状病毒又是什么

冠状病毒指自然界中一大类病毒，因包膜上有像花冠样的突起向四周伸出而得名。冠状病毒可引起人和动物呼吸系统、消化系统和神经系统疾病，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不等，其中包括我们熟知的严重急性呼吸综合征（SARS）和中东呼吸综合征（MERS）。

此次武汉出现的是一种人类先前尚未发现的冠状病毒，我们称之为新型冠状病毒，学名2019-nCoV（官方名字，目前没有其他名字）。

02 新型冠状病毒来源是什么

SARS-CoV是在2002年由果子狸传播给人类的，MERS-CoV是在2012年由单峰骆驼传播给人类的。经初步的流行病学分析，此次病毒最开始有较大可能是野生动物传播给人的。

03 新型冠状病毒会人传人吗

会的。接触患者咳嗽、打喷嚏等飞溅出的体液，以及与患者握手或有其他密切接触均有可能被感染。

04 感染新型冠状病毒会有什么症状

患者主要表现为发热（体温超过37.3摄氏度）、乏力、干咳、恶心，并会随着病情发展出现呼吸困难等症。有部分轻症者症状轻微，可能没有发热现象。从整体数据来看，轻症、重症患者占多数，少数患者病情危重，甚至死亡。

05 感染新型冠状病毒会马上出现症状吗

有可能不会。新型冠状病毒感染是有潜伏期的，而且潜伏期内也具有传染性。潜伏期在10天左右，最短的1天即可发病，最长的是14天。

06 居家如何预防

少出门：少去人流聚集的地方。

免接触：避免去武汉，避免与武汉来津人员接触。

戴口罩：出门要正确佩戴口罩。

勤通风：每天至少通风两次，每次30分钟。

勤洗手：从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液，20秒以上。

勤消毒：桌椅等物每天做好清洁，并定时消毒。

07 该怎么洗手呢

学会七步洗手法，记住口诀“内外夹弓大立腕”。

洗完手，用干净纸巾擦干手。

08 要打喷嚏或咳嗽怎么办

打喷嚏或咳嗽可不能太随意，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣服遮住口鼻，能够有效挡住飞沫传播。用后的纸巾要及时扔掉。

09 怎么选口罩

新型冠状病毒会在人与人之间传播，所以戴口罩可以阻拦直接吸入飞沫里的病毒！外出前往公共场所、就医或乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

没有感染的人戴过的口罩可以丢到有害垃圾桶内。

还是要劝大家，没必要外出还是不要外出。最近有句话说得挺好，“别太自信了。”

10 儿童预防注意事项

儿童的易感性比成人低，并不意味着病毒不会感染儿童，只是相比之下，成人在外接触易感人群的机会比儿童多。那么，儿童该怎么预防呢？

① 最好不要去公共场所，如果去的话，也要正确佩戴口罩（医用外科口罩或N95口罩）。

② 1岁以下婴儿最好不要出去。

③ 儿童有发热、咳嗽的，要视情况决定是否去医院就诊；普通感冒，病情轻，精神良好，建议不要去医院。

④ 保证均衡的营养和充足的睡眠，增强机体免疫力最重要。吃益生菌、维生素之类的意义不大，荤素搭配，不偏食，保持好胃口，切忌让孩子吃太多，避免因积食导致胃肠功能下降。

11 在家隔离

有武汉旅游、居住史或接触过有症状的武汉来津人员者，如出现轻度症状，可以在家进行自我隔离。

若患者以往身体健康，未曾患过心肺基础疾病，出现发热不必过于恐慌，可以在家中观察。但若患者年龄超过65岁，还是需要及时就医。

自我隔离需要注意以下几点：

①由一位固定的身体健康的家属照顾患者。

②患者减少活动，拒绝外人探视，与家人同处一室都应佩戴与面部严密贴合的口罩。

③患者家属与患者接触后，应及时扔掉变脏、变湿的口罩，进行手消毒，以防被传染。

④患者需在通风良好的房间单独居住，条件有限的情况下，相距最少1米且分床睡。

⑤患者症状完全消失后至少7天（当然越长越安全）和/或间隔24小时的2次RT-PCR检测均阴性可以解除隔离。

12 别信谣，别传谣，别恐慌

伴随着疾病的传播，谣言也在传播。

谣言1：吸烟能预防病毒感染

吸烟不仅不能预防病毒感染，还会降低身体抵抗力；吸烟时，手会反复触碰口鼻，病毒反而可能因此进入身体；吸烟时不能戴口罩会因此降低对自己的保护。

谣言2：喝酒可杀病毒

人喝酒以后，酒精经过胃肠进入到血液当中，经过肝脏代谢排除掉。而新型冠状病毒感染是病毒进入呼吸道，引起呼吸道和肺的病变。人喝酒以后，酒精在呼吸道内的含量，远远不足以杀死病毒，所以不存在用喝酒预防或者治疗新型冠状病毒感染的可能性。相反，过量饮酒降低机体抵抗力，容易招致更严重的感染。

谣言3：喝板蓝根和熏醋可以预防肺炎

一到疫情发作，喝板蓝根防病毒、熏醋防病毒等“小贴士”就会被追捧，甚至一度渲染成为预防的“黄金组合”。实际上，板蓝根适用于治疗风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的治疗，有一定的抗病毒效果，但是对新型冠状病毒是不可能有效的。熏醋所含醋酸本身浓度太低根本达不到消毒的效果。

类似的谣言太多了，这些虚假信息会误导群众，更有甚者，会引起恐慌，建议大家多关注官方媒体的信息，别给谣言传播的空间。

咱天津号称“哏儿都”啊，咱可得保持乐观的精神，在家听听相声，传播点欢声笑语正能量，乐乐呵呵打败病魔！

13 家居注意事项

个人及家庭应该保证良好的营养状况，增强抵抗力。

① 每天摄入高蛋白食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物。

② 每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量。

③ 适量多饮水，每天不少于1500毫升。

④ 天津人传统饮食偏咸偏油腻，应注意科学搭配、荤素齐全、不偏食。

⑤ 保证充足营养，既要吃饱，又要吃好。

⑥ 不要节食，不要减重。

⑦ 规律作息，保证充足睡眠，不少于7个小时。

⑧ 适当开展个人类型体育锻炼，广场舞咱就别出去跳了。

14 饮食注意

《天津市新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防方案》中公布了一些中药预防和食疗方案，可以供大家参考。

成人预防方药

药物组成：桑白皮15克，地骨皮15克，生黄芪15克，芦根20克，桔梗10克，炒白术10克，玄参20克，黄芩10克，生甘草10克，防风10克。

用法：水煎服，每日一剂，连服5至7天。

食疗方案

荷叶、鲜百合、胖大海、金银花、麦冬各少许，水煎，半滚烫冲泡绿茶少许，代茶频饮。

15 发热门诊一览

如果曾经与疫区人员有接触，而且有感染症状，请到最近的发热门诊、医疗救治定点医院就诊。天津的定点医院是天津市海河医院。下附发热门诊表格。

天津市三级医院发热门诊名单

天津市二级医院发热门诊名单

虽然我大天津那么多医院都设置了发热门诊，为广大市民提供了最好的医疗条件，但我们还是建议，为避免交叉感染，如感觉“不对劲”，还是先登录“天津微医互联网医院”进行网上自查。

“天津微医互联网医院”是在市卫生健康委、市医保局和市委网信办统一部署指挥下，大年三十火速上线的，1500余名呼吸科、感染科专家在互联网医院开通远程门诊，为我市市民提供一对一的在线咨询、远程诊疗服务。

天津微医互联网医院正式上线

护佑天津，驰援全国！

16 坚定信心

责任编辑：wb001

文章来源：http://news.72177.com/2020/0128/4516648.shtml