女子锻炼后尿色如酱油 健身过度当心横纹肌溶解

昨天17时许，在健身房锻炼了一下午的周女士突然感觉肌肉酸疼，排出的尿液颜色也跟酱油一样。她到医院就诊得知，这是由于她过度锻炼，造成横纹肌溶解。

昨天，记者来到海河医院，见到了仍感到肩部疼痛的周女士。她告诉记者，她平时工作较忙，很少有时间锻炼身体，因此每到周末或节假日，她都会加大健身运动量。昨天下午，她一头扎进健身房，40分钟慢跑后，又继续跳操、练负重。锻炼了4个小时后，她发觉胸、肩部位疼痛难忍，随后发现自己排出的尿液颜色如同酱油一样，她立即到医院就诊。

医生表示，周女士运动过度，导致横纹肌溶解，一些肌细胞坏死、降解成肌红蛋白，这种物质随尿液排出，才使尿液呈酱油色。幸好她及时停止了锻炼，肾功能没有因此受损。医生也提醒周女士和健身人士，健身运动要循序渐进，不要超负荷锻炼。（津云新闻编辑侯静）

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