出汗量达平时五倍能燃脂?“暴汗服”也只是暴汗

最近网上一种“暴汗服”受到不少健身人士的青睐。据说穿着这种“暴汗服”运动健身，出汗量能达到平时的五倍，还能达到快速燃烧脂肪的效果。本市专业健身教练张炜提示，穿“暴汗服”运动能让人体在短时间内大量出汗，但减下去的也只是水分，运动完喝水体重就长回来了。

网络上热卖的“暴汗服”内衬是一层涂层，能够阻挡热量传递，短时间运动就能让人汗流浃背。但是出汗多并不代表就能燃烧脂肪。出汗消耗的是身体内的水分，当时可能体重下降了，但喝点水就又补回来了。而且穿着“暴汗服”运动还会导致汗液无法正常挥发，运动时间长了很可能让人感到头晕胸闷，甚至晕倒。大量出汗还可能导致人体缺水和电解质紊乱。建议剧烈运动和长时间运动最好穿透气性、散热性较好的运动衣，不要迷信“暴汗服”的燃脂功能。（津云新闻编辑曲璐琳）

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文章来源：http://news.72177.com/2018/0502/4373795.shtml