天气：4月1日最高温26℃ 下周气温先升后降

3月的最后一天，全国暖意十足，中东部地区最高气温普遍在20℃以上。津城午后的最高气温也在22℃上下，津城的这个气温也仅仅是这轮气温小高潮的开始，未来几天，津城气温还将一路向暖，直到清明前后，较强冷空气南下，气温冲高后回落，届时气温明显下跌，津城气温降幅达到10℃以上。

清明前最后一个周末，津城各大公园游人如织，天空晴到多云，气温的回暖也预示着冷空气的减弱，西南气流控制下，津城户外的污染物浓度有所上升，午间津城出现了轻度污染，能见度市区6至7公里。气象专家表示，北方温暖的春意还不能站稳脚跟。下周前期，较强冷空气来袭，各地气温将迅速下降。4月初，北方大部地区气温将转为偏低格局。但是4月1日和2日，津城气温还能保持平稳上升。

周日，晴转多云，东风2至3级，最高气温26℃，清晨最低气温12℃。

看天吃饭：下周步入“清明”节气，这是二十四节气中唯一既是节气又是节日的节气。养生专家建议，清明养生重在“养肝、平肝健脾”。春季如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。适宜食用生菜：生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃功效。生菜含丰富蛋白质、碳水化合物，β-胡萝卜素、膳食纤维和多种维生素等，生菜茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。不宜食用性热的水果如“榴莲”。推荐食养佳肴：耗油生菜。（津云新闻编辑侯静）

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