我要活到100岁！

郭家沟村民在健身步道上登山健身 通讯员 闻强 王兴亮 摄

天津日报记者 陈忠权 初秋的蓟州区下营镇郭家沟村西山，山林一片翠绿。在山脚的绿树丛中，一条平坦的山道像一条彩带“飘上”山顶。

早晨7点刚过，张志刚老人就沿着这条山道登山了，跟他一起登山的还有20多位村民。年轻人说笑着，快步奔向山顶；71岁的张志刚和52岁的王凤林则不紧不慢地走着，脸上荡漾着笑容。

“早晨山上空气特别清新，一边呼吸新鲜的空气，一边登山，强身健体效果特别好！”王凤林笑着说，“我现在每天都要登山，已经上瘾了，因为登山步道让登山变得特别轻松，特别享受。现在不但我喜欢登山，妻子、儿子也都喜欢登山，全家人都是登山健身爱好者。” 记者看到，这条登山步道宽1.5米，路面用一块块黑色、砖红色的石灰岩铺砌，脚踩上去有一些摩擦感，感觉特别舒服。“这条登山步道建得特别好，道路宽阔，路面平整，我们老人登山特别省劲。”张志刚老人竖起大拇指连连称赞。

他回忆：“年轻的时候上山种果树，采摘栗子、核桃等山果，上山特别难，有些路段是很窄的羊肠小道，更多的路段则根本没有路，只能在山坡草丛树林中艰难行走，脚下是坚硬的石头，一不小心就会被绊倒。上山不易，下山更难，由于坡度太陡，常有人滚下山来，非常危险。”

张志刚告诉记者，最近几年郭家沟开发农家旅游，他家跟其他农户一样开办了农家院，游客盈门，全家增收致富。家里富裕了，赚钱了，于是更注意锻炼身体，但郭家沟是一个小山村，村里根本没有健身的固定场所。后来想着登山可以强身健体，但是由于没有登山的道路，他和村民们只能望山兴叹。

张志刚激动地说：“2016年11月28日，是让村民们特别开心的日子。因为这一天，体育局在西山兴建的登山步道建成投入使用了，青年人和很多中老年人都特意提前买了运动鞋准备登山。记得当天一大早，天刚刚亮，我就和其他村民前来登山了，脚踏着平坦的山路，轻轻松松地就达到了山顶，过去登山的种种艰难全没有了。”

蓟州区体育局办公室负责人金铁军告诉记者，从2015年开始，在市体育局的大力帮助下，蓟州区在山区18个旅游专业村，修建20条登山步道，分别位于渔阳镇、罗庄子镇、官庄镇、孙各庄满族乡、下营镇、穿芳峪镇、出头岭镇。

金铁军介绍，修建这些登山步道，遵循利用自然资源原则，以保持山间天然路径的原始现状；采用原生态的施工法，通过对路面进行适当清理和修整，为山民提供一条安全、顺畅的观光、休闲、健身路径。为高标准建设好这些登山步道，他们专门聘请了北京规划设计师，突出登山步道生态、观光、旅游等功能，还增设了垃圾箱、指示牌、公共厕所等设施。

40分钟后，张志刚老人健步登上山顶，气不喘，神情自然。他指着四周连绵的青山笑着说：“生活在这样美好的天然大氧吧里，加上政府给咱建了这样好的登山步道，我要坚持常年登山健身，争取活到100岁！”

责任编辑：wb001

文章来源：http://news.72177.com/2017/0909/4348802.shtml