用“紧箍咒”驯服自己 李嘉弘全运赛场首次夺冠

射击是一项讲究精准的运动，因此大多数运动员都很沉静。但如果性格天生暴躁，又如何在训练和比赛中控制自己？李嘉弘的办法是给自己戴上个“紧箍咒”，当然这个“紧箍咒”是戴在手腕上。

李嘉弘告诉记者，自己虽然表面看起来有些内向，但其实从小到大脾气非常暴躁，有时候就像一只猴子。于是黑龙江射击队的心理老师给他出了个主意，在手腕上戴一根皮筋，每次要发燥的时候就弹一下自己，试验过后，李嘉弘觉得并不管用，而且皮筋也不适合男孩戴，后来他就用一个金属的紧箍咒代替了皮筋。

“还是有一定的作用，每次训练或者比赛急躁的时候就看一眼，暗示自己冷静下来。”慢慢地，李嘉弘的脾气改善了很多，看紧箍咒的次数也就越来越少。天津全运会男子50米步枪卧射决赛中，李嘉弘就充分展现了自己的冷静，面对主要竞争对手、来自陕西的刘宇坤，一路领先的他在淘汰赛第五组被反超0.1环，但随后的一组他强势打出两个10.6环的好成绩，追平分差。最后两枪，现场观众虽然呐喊声爆棚，但李嘉弘丝毫没有受到影响，以一个10.3环和一个10.6环完美胜出。

这是31岁的李嘉弘第一个全运会冠军，上个奥运会周期他多次代表中国出战世界杯，但最好成绩只是第四名，这个冠军无疑为他今后的训练和比赛增添了信心。尽管男子50米步枪卧射已经被东京奥运会“剔除”，但李嘉弘表示可以接受，“我的主项其实还是在男子50米步枪三姿上，减少了一个卧射，可能多少会损失一些机会，整体来看并不会给我的训练和比赛带来多大的影响。”

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