"大暑"来临：保证充足睡眠 戒躁戒怒防情绪中暑

城市快报记者 张珊珊 昨日迎来“大暑”节气，“大暑”是一年中最热的节气。这段时间正是防汛的关键时期，尤其应注意大暴雨和特大暴雨的出现。“大暑”前后，降雨频繁的同时，闷热的桑拿天频繁出现。气象专家表示，闷热天气下，不仅带来身体上的不适，还会对心理和情绪产生负面影响，出现情绪中暑。这一时期要学会克制自己的情绪，戒躁戒怒。同时，要保证充足睡眠。

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