夏季5种常见皮肤病 这些措施可预防

夏季气候炎热，出汗多，皮肤潮湿，很容易感染病菌，加上紫外线比较强，皮肤裸露部位多，很容易晒伤或被蚊虫叮咬，成为多种皮肤病的高发季节。下面，中国经济网时尚频道就问您总结夏季常见的5种皮肤病。

■ 真菌感染性皮肤病

真菌感染也就是俗话说的癣。真菌分为浅部真菌和深部真菌，在皮肤上的大部分是浅部真菌，这种病的原因是真菌喜欢潮湿温暖的环境，所以夏秋季是发病的高峰期。手足、腹股沟、臀部、四肢、躯干等都是潮湿温暖的部位，都容易滋生真菌从而导致皮肤病。常见的有手癣、足癣、体癣、股癣、汗斑（花斑癣）、甲癣等。

预防措施： 平时应注意保持皮肤干爽清洁，沐浴或出汗后及时擦干身体，特别是洗完手脚要擦干手指缝和脚趾缝里的水，穿透气性好的鞋、袜。在家休息的时候尽量让自己的脚长时间裸露在空气中，最好不要穿鞋子。

真菌感染容易相互传染。勿与他人共用浴巾、鞋袜、洗脚盆等。此外，真菌也能自体传染，如果得了脚癣，不注意防护，用手洗完脚又没洗手，那么癣就会传染到手上，因此也要注意。

■ 日光性皮炎

日光性皮炎，是一种由于强烈日光照射后，曝晒处皮肤发生的急性光毒性反应。夏天因为日照时间长、紫外线猛烈，所以一不小心，皮肤很容易晒伤。只要晒过了量，每个人的皮肤就会有相应的反应，晒得严重时会出现水疱，一擦就烂，甚至会渗液流水，几天后晒斑会慢慢变暗，消退，脱屑。

预防措施： 外出时，做好防晒，建议撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫，外出前15分钟在暴露部位的皮肤上涂防晒霜。上午10时至下午2时日光照射最强的时间，尽量减少户外活动时间。平时可多吃新鲜果蔬，适量补充维生素C 和维生素 B12以减少紫外线危害，促进黑色素消退。

■ 虫咬性皮肤病

虫咬皮炎是指某些昆虫通过叮咬皮肤，其唾液或毒液侵入人体，从而引起皮肤过敏所发生的瘙痒性皮肤病。患者一旦患病，会出现红斑、丘疹、风团等炎症损害，并伴有不同程度的痒、刺痛、灼痛，严重的可出现水疱或大疱。虫咬性皮炎好发于婴幼儿、儿童及过敏性体质的成人。

预防措施： 预防虫咬性皮炎，最好的方法就是避开昆虫经常出没的地方，穿紧袖口的衣裤避免被叮咬。发生叮咬要及时治疗，局部外用碱性物质，如苏打水、氨水、虫咬药水等。如果被毒性强的昆虫蜇伤，如马蜂、蜈蚣、蝎等要及时去医院就诊。

■ 热痱子

热痱子也是夏季常见的一种皮肤病。中医认为热痱子是由于暑热硖湿，蕴结肌肤，毛窍郁塞所致。热痱子有三种类型：红色粟粒疹（红痱）、脓疤性粟粒疹（脓痱）和晶形粟粒疹（白痱）。热痱子对人体的危害很大，好发于婴幼儿及高温环境下大量出汗、长期卧床、过度衰弱的人群，一旦患上此病将严重影响患者的日常生活。

预防措施： 预防热痱子，要勤洗澡、勤换衣服，穿衣尽量穿透气、宽松、绵软的全棉质地的衣服，最好不要穿尼龙化纤制品的衣物。饮食上要少吃辛辣油腻食物，多补充水分，多喝防暑降火汤茶等。

如果是婴幼儿患热痱子，不要用凉水或过热的水给宝宝洗澡，这样会让痱子症状加重，要使用略高于人体的温水给宝宝清洗。洗澡后，最好不要立刻使用痱子粉或者爽身粉之类的用品，避免其与汗液混合，堵塞毛孔，加重痱子的症状。

■ 青春痘

痤疮与体内雄性激素分泌量增多有关，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮质分泌过多，淤积于毛囊内，形成脂栓，导致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。夏季高温湿热的环境大大刺激了皮脂腺的分泌，也助长了角质增生的速度，皮脂和角质混合汗水后，堵塞在皮肤粗大的毛孔里，给痤疮的滋长提供了温床。

预防措施： 夏天油脂分泌较多的时候，要常洗脸，根据自己的肤质选择适合自己的产品。晚上卸妆一定要彻底，避免化妆品堆积毛孔形成痤疮。痤疮与皮脂腺的分泌有很大的关系。因此，痤疮患者不宜吃油性过大和刺激性的食物，应多吃富含维生素A和维生素B的食物，养成晨起定时排便的习惯。

一般来说，对于轻中度痤疮患者，注意控制饮食即可，无需采用药物治疗。对于急性炎症期的痤疮，可在医生指导下服用一些抗生素类药物或中药来抑制和调理痤疮。（支艳蓉）

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