8小时20分钟跑72.2公里 女白领成功"刷外环"

城市快报记者高立红 35岁的刘钰女士是天津一家汽车公司的员工，身高1.53米、体重90斤的她看上去很瘦小，却是一名跑步达人。前天，她和跑友一起，用时8小时20分钟跑完全程72.2公里，实现了“刷外环”的梦想。在天津跑友圈，有这样一个说法，只有“刷”过外环，才能算资深跑友。刘钰作为一个从事跑步运动仅两年的女跑友，在这么短的时间内就完成了这个项目，让很多资深跑友都对她刮目相看。

刘钰说，自己小时候身体比较弱，母亲为她报了游泳班，学了四年游泳，她也因此喜欢上运动。前年，刘钰所在的公司成立了女子长跑队，她报名参加并利用业余时间锻炼。“平时每天跑10公里，每周休息一天，逢六日跑一个21公里的半程马拉松，即便是过春节我都没间断过。”跑外环是刘钰早就有的想法，“我是个路盲，加上路途补给需要协助，自己没办法实现。”前不久，西青百日侠跑团的倡导者林海提议跑外环，并表示免费提供保障和补给，兴奋的刘钰立即报了名。

为了准时参加活动，前天凌晨3点，她就起床了，洗漱调整、带上能量胶、穿好装备后，她骑车再乘地铁赶到位于西青区秀川路与外环线交口的起点。8时整，她与跑友准时出发，沿外环内圈逆向跑，途经外环南路、外环东路、外环北路、外环西路后，回到起点。

“逆向跑是为了安全，路上的机动车能随时看到我们，我们也能及时看到机动车。”刘钰当天只带了3个能量胶，其他的食物和水，途中的补给站会提供。全程8个多小时，她一直在不停地跑。

“开始时，我跟着一位66岁的大爷，以为大爷跑不快，我这个新手可以跟上，没想到，大爷是出名的跑友，配速每公里5多分钟，消耗了大部分体力，后来再调整配速时，已经很累了，加上有的路段在修路，车多拥挤，还要上桥，感觉特别累。”刘钰笑着说，“跑到外环北路时，我又高兴了，因为离父母家比较近，感觉到了‘自己的地盘’。跑到50公里处时最疲惫，脚已经肿了，一度想放弃，可想到还有一个‘半马’，又打起精神来继续跑。”就这样她成功坚持到了终点。

刘钰的丈夫与她在同一个单位，刘钰说丈夫是一个“非常宅”的人，“他不喜欢运动，只喜欢玩手机和电脑。我俩正好互补，他非常支持我运动。父母对我也很宽容。跑完外环线回来，母亲嘴上数落‘作吧’，之后却默默把我当天穿的衣服和鞋子都洗刷了。”

责任编辑：wb001

文章来源：http://news.72177.com/2017/0327/4296802.shtml