耳枕养生，其实没那么神

最近市场上售卖一种镂空式耳枕，宣称依据道家和中医的睡眠养生理念，填充一些中药，以养生保健为卖点。耳枕真的有那么神奇的功效吗？专家表示，没听说过睡觉压耳朵会引起耳鸣头晕、记忆力减退等问题，耳枕或许只是商家宣传的时尚噱头。

“耳鸣的病因病机很复杂，但耳朵受压并不会引起耳鸣。”江苏省中医院耳鼻喉科曹济航主任告诉记者。他从事临床近40年，还没遇到过睡觉耳朵受压引起耳鸣的患者。曹主任表示，侧卧压迫的是外耳，而耳鸣、耳朵闷气是内里原因，耳鸣是神经传导系统的问题，多数因内耳道损伤或者病变引起，耳朵闷气则是咽鼓管因为某些机械性原因，或者炎症引起的肿胀不畅所致。一般人侧卧睡觉，耳朵和枕头间会留有空隙，并不会将耳孔完全遮住，如果出现耳朵疼，可能与他长时间保持一个睡姿不无关系，翻个身，换个姿势睡觉，情况或许会好些。如果是持续性的耳痛，极有可能是患上了中耳炎。

该院普内科徐陆周主任则认为，耳枕只是商家的卖点，大多数人睡觉时采取平卧或者侧卧，耳朵不一定会受到压迫。即使使用耳枕，可能刚睡时能保证耳廓不受压，但进入睡眠状态后翻身常常是无意识的，难保不压到耳朵。他还表示耳朵也不是不能受压，相反耳朵上有不少穴位刺激点，对耳朵局部刺激有利于治病防病养生。

徐主任认为，耳枕真正起作用的是里面填充的药材，它其实就是药枕的一种。而药枕是中医的传统辅助治疗方法，对睡眠障碍、颈椎病、头痛等疾病有一定的效果，但它也不是通过耳朵起效果的，而是通过鼻腔吸收、皮肤渗透等途径发挥药枕的作用，药枕的填充物一般是芳香性的，以活血、通窍、祛风、止痛功效为主药物。需要注意的是，一般孕妇禁用药枕，而有药物过敏者则要慎用。另外，药枕起效较慢，应长期使用方能收到较好的效果。

孙茜 胡林

责任编辑：wb001

文章来源：http://health.72177.com/2015/0831/2067789.shtml