脑洞大开！研究称噩梦是天然养生方式有益健康

原标题：脑洞大开！研究称噩梦是天然养生方式有益健康

据美国《赫芬顿邮报》7月12日消息，近日，美国《纽约杂志》公布的一项研究成果表明，做恶梦不但不会对人体造成伤害，反而有益于身心健康。

该项研究证明，噩梦是由人们关于焦虑以及紧张情绪的记忆引起的，这种记忆被大脑二次加工成各种各样的恐怖故事，也就成为了我们所谓的“噩梦”。其实，这是大脑缓解人们现实生活中的坏情绪的独特方式，它的运作有助于放松神经，舒缓身体紧张。所以可以说，做噩梦是天然的养生方式。(实习编译：连小玉 审稿：朱盈库)

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文章来源：http://health.72177.com/2015/0714/1956804.shtml