《秘密花园》微信热传 专家：减压效果因人而异

天津日报记者 肖琳亚 近段时间，一本名为《秘密花园》的书在网上悄然流行起来。该书中文版推出仅一月余，便空降各大图书网站畅销榜榜首，甚至断货。有网友戏称：“朋友圈里，一半人在晒这本书，还有一半在等书。”

该书全名《秘密花园：一本探索奇境的手绘涂色书》，是一本可供读者涂色的黑白画集。据《纽约时报》报道，自2013年问世以来，这本书已被译成22种语言，总计销售140多万册。

《秘密花园》为何风靡全球，被各年龄段读者所热捧？不少网友认为其精髓在于可供读者“二次创作”，且上手简单。网友“追风筝的千阳”说：“不仅仅用来读，也可以创作。这本书不仅仅是作者的，也是我自己的，而且是独一无二的。”也有网友认为该书火爆应归功于神奇的“涂色减压法”，读者霍小姐说：“通过涂色，对我而言真的有缓解压力、释放大脑的作用。但身边也有朋友觉得用处不大，可能更适合对绘画感兴趣的人群。”

社交网络的力量在《秘密花园》的推广过程中同样不可忽视。在网络上，读者纷纷撰写书评推荐，并上传自己的填色创作。这其中，一些名人的推荐和晒图，所引发的粉丝效应也让这本书更为人所知。

天津市心理卫生协会心理诊疗中心国家二级心理咨询师王欣表示，涂色作为一种艺术治疗方法在心理治疗上早已有之。因为涂色简单易上手，对没有美术基础的人也适用。在涂色中，人们可以全身心地投入到色彩当中，放空大脑，缓解压力，提高专注力，甚至找到童年的感觉。同时，颜色搭配、运用也可以表达人的心理状态，也是心理咨询中的一种常用手段。涂色书可以放松、减压，但由于性格、爱好、使用方式的不同，其“治愈”效果因人而异，无需过分放大、吹捧。

责任编辑：wb001

文章来源：http://news.72177.com/2015/0710/1954047.shtml