专家：餐后血糖7.8或比空腹血糖正常更重要

人民网北京7月9日电（记者赵敬菡）“我国患者的血糖升高以餐后血糖升高为主，常规体检总是关注空腹血糖，其实餐后血糖的意义同样不可忽视。”昨日，在由中华医学会糖尿病学分会糖尿病健康教育与管理学组主办，拜耳医药保健有限公司协办的“2015餐后血糖7.8健康周”启动仪式上，东南大学附属中大医院内分泌科孙子林教授如是说。

餐后2小时血糖控制在7.8以内

据介绍，与西方人相比，中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。然而，常规体检中只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高、而空腹血糖正常的人群得以“蒙混过关”，就此造成的漏诊率高达50%。统计数据显示，在治疗的人当中，血糖达标的人群仅有39.7%。

7.8mmol/L是餐后两小时血糖正常值的上限。餐后血糖一旦超过此值，可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。“人们普遍对餐后血糖不够重视，糖尿病自我管理的核心是改变不健康的生活方式，尤其是饮食与运动的管理。所以，我们的目标定为了餐后血糖7.8，就是希望人们更积极地控制饮食，加强运动，改善身体状况，更好地控制糖尿病。”孙子林说。

自测超过25分可能就是糖尿病

想要确诊糖尿病，必须到医院进行OGTT检查（口服葡萄糖耐量试验）。简单地说，就是在口服含75G葡萄糖粉的糖水后，分别于0小时、2小时，甚至更多时间节点时检测静脉血浆葡萄糖浓度，以此诊断是否存在糖尿病。

“OGTT并不方便，有时10个里检查出3个，那么其他7人可能完全没必要来做这项检查，耗时耗力，也是对资金和卫生资源的浪费。怎样避免这些弊端，又能够不放过任何一个糖尿病患者呢？通过量表自测是一个简便可行的办法。”中国人民解放军第306医院许樟荣介绍了“糖尿病风险评估量表”，通过回答这个表上的6个问题，如年龄、性别、腰围、体重指数、收缩压和糖尿病家族史，可以计算出自己的患糖尿病风险评估总分，当总分超过25分之后，就表示有糖尿病风险很高，应该进行下一步的检查诊断。

移动互联网让血糖控制更方便

流行病学调查显示，糖尿病在我国成人中的患病率已达11.6%，但在我国糖尿病患者中，仅有30.1%的人知道自己患有糖尿病。而在知晓自己患有糖尿病的患者中，正在接受治疗的只有25.8%。

中华医学会糖尿病学分会糖尿病健康教育与管理学组组长郭晓蕙教授介绍：“近年来，移动互联网的飞速发展，为糖尿病管理模式创新提供了一个良好的契机和平台。糖尿病健康教育与管理学组充分利用目前广泛普及的新媒体社交平台，将传统的糖尿病科普知识向电子工具转化，包括“7.8健康跑”、“在线糖尿病风险自测”和“早餐7.8”项目，为公众、糖尿病高危人群以及糖尿病患者提供更新型的糖尿病管理支持。”

危险因素	得分
年龄(岁)
20-24	0
25-34	4
35-39	8
40-44	11
45-49	12
50-54	13
55-59	15
60-64	16
65-74	18
体重指数BMI（kg/m2）	（BMI）=体重（kg）÷身高2 （m）
<22	0
22-23.9	1
24-29.9	3
≥30	5
腰围（cm）
＜75（男）或＞70（女）	0
75-79.9（男）或70-74.9（女）	3
80-84.9（男）或75-79.9（女）	5
85-89.9（男）或80-84.9（女）	7
90-94.9（男）或85-89.9（女）	8
≥90（男）或≥90（女）	10
收缩压（mmHg）
<110	0
110-119	1
120-129	3
130-139	6
140-149	7
150-159	8
≥160	10
家族史（有/没有）
没有	0
有	6
性别
男	2
女	0

责任编辑：wb001

文章来源：http://health.72177.com/2015/0709/1953034.shtml