浙大邵逸夫医院专家讲解腰腿痛：锻炼最重要

图为医生在大讲堂。

中新网杭州5月31日电 (邵思翊)“人类直立行走以后，对腰部的要求就高了，腰痛也随之出现。腰痛这个古老的疾病，目前已成为一个国际性的流行病。”30日，浙江大学首届“好医生”获得者、医学院附属邵逸夫医院骨科主任范顺武做客“浙江大学医学公众大讲堂”，开讲对腰腿痛的认识误区及正确防治。

腰痛是一种古老的疾病。随着人类的生活方式的改变，腰痛也成为当前一种流行的现代病。

“60%—80%的人一生中都有腰痛，美国人因腰腿疼所产生的直接治疗费用和由此导致的误工等费用，“大概占GNP的1.5%，。这是个天文数字，这也是非常可怕的事情。”范顺武说，门诊除了感冒以外，腰腿痛是最常见的病，占到所有骨科门诊病人的30%，也就是说每三个骨科病人里面有一个是腰腿痛。

什么原因才会引起人类的腰腿疼痛呢？

“工作压力大，身体处于亚健康状态等，运动过度等，都会出现这种症状。”范顺武介绍，其实公众对于腰腿疼痛还存在许多误区。

例如骨刺。范顺武指出，大多数的骨刺是脊柱老化的表现，是不需要处理的。如果骨刺把神经压住了才考虑手术治疗。“有一点骨刺并不可怕，因为这是人类老化的自然现象。”

在门诊，很多患者问：通过推拿、按摩等保守治疗，能把突出来的椎间盘送回到原来的位置吗？

范顺武给出了否定答案。“医生摸到我的椎间盘突出，这是不可能的事情，椎间盘的后面有神经、骨头、肌肉和皮肤等组织，手是摸不到的。”范说，推拿可以把突出的椎间盘推回去，这从科学上讲也是不现实的。

范顺武说，另一大误区就是认为椎间盘突出会导致瘫痪。他指出，椎间盘突出很少有瘫痪的事情发生，影响最大的是生活质量，走路走不了。并不是每个椎间盘突出的病人都需要开刀，大多数病人不需要开刀，时间是治愈它的良药。“有的病人症状特别明显，严重影响工作生活的话，还是需要手术，但是绝大多数的病人经过保守治疗，特别是时间的延长，都能够缓解。”

同时，范补充道，腰椎手术，在规范的医院做，导致瘫痪的可能性是很小很小的，就几乎跟我们中奖概率一样。

使用电脑的时间长，越来越多的年轻人也出现了腰腿疼的问题。对此，范指出，年轻人要有良好的生活和工作习惯，适度锻炼，改善心肺功能，这样很多腰腿痛的问题就自然解决了。(完)

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文章来源：http://health.72177.com/2015/0531/1945568.shtml