体毒堆积压力大熬成黄脸婆 盘龙云海排毒养颜胶囊拯救你

问题随着年龄增加

从青春靓丽的年龄段走过来，有许多身体问题凸现出来了：

生活和工作：中年妇女不但要展示自己的健康，也要以好工作、好家庭、好儿女等等这些诸多成功要素引以为自豪，容易吗？

身材问题：过去的衣服都不能穿了！赘肉争着往小腹和腰部堆积！要知道细腰可是女人美的轴心啊！

脸的问题：脸上是否有太多的岁月流痕和人生沧桑，或者干脆就是一张离不开化妆品的——“化妆品综合脸”！

毛的问题：头发是自己日日精心梳理的心绪，怎么会变得干枯断裂？

气味问题：曾经的“女儿香”，几时为香水掩饰下的浓重气味所代替。

中医认为妇女衰老的机理无外乎阴阳失衡，气血失和，气机升降出入失常，脏腑功能失调。肥胖、便秘、色斑、口臭、体臭、高血脂等疾病时有发生，如果加上心理负担，则机体衰老就会加速。因此，妇女还要学会自己关爱自己，通畅身体，从而通畅心理，定期的排出体内毒素，使用排毒养颜胶囊调整机体状态无疑会为今天的美丽和明日的健康打下坚实的基础。

体毒堆积压力大熬成黄脸婆 排毒养颜方法。不争气的饮食习惯和护理方式，会把你往黄脸婆的方向推。空气污染、辐射、缺乏睡眠、阳光直射等等都威胁着女人们的脸色。下面，小编就把那些让面色变黄的“元凶”一一抓出，看看有没有对症下药的排毒养颜方法。

黄脸婆的元凶1：色素积聚

由于环境、辐射、日照、化妆等原因，脸部会出现一些色素沉淀，色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

引起色素的原因

紫外线辐射：环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，从而导致色素积淀；

使用化妆品：化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。

【排毒养颜方】

●可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

●注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担，减少色素沉淀。

黄脸婆的元凶2：常熬夜、睡眠不足

无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都会被皮肤问题所困扰。

充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养，而夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段。

睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得枯黄，失去应有的红润光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。

【排毒养颜方】

●坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

●睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

●睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

黄脸婆的元凶3：体毒堆积

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过消化和排泄系统排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。

然而，生活作息不正常、饮食习惯不好或者肠胃功能不佳，都会导致食物滞留肠胃，被人体再次吸收，从而导致体内积毒。体内的毒素经过血液循环进入人体的器官，从而导致面色灰黄的情况。

【排毒养颜方】

●洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

●运动排毒法

现代都市人，特别是一些常常坐在办公室里的白领，通常从上班坐到下班，几乎没有从自己的办公桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。

通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外。

●饮水排毒法

充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。

因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

黄脸婆的元凶4：压力过大

工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，觉得甚至脸色变得暗淡无光。

【排毒养颜方】

●调节情绪，找到舒缓心情和压力的方法。听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。

●冥想是摆脱压力的好方法。

找个舒服的姿势坐下来，彻底放松自己，专注于自己的呼吸，一呼一吸。刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上，而会随意地思想，没关系，坚持一段时间就会见到成效。忘记工作，让自己进入到一种全新的世界中。

黄脸婆的元凶5：皮肤干燥

如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。

【排毒养颜方】

●想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

●用骨胶原，骨胶原不仅能维持肌肤美白，还可以让皮肤保持湿润，增加皮肤弹性。从而解决脸色暗黄的问题。

●外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

黄脸婆的元凶6：衰老

衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

【排毒养颜方】

●多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E。爱美网为你推荐最抗衰老的6大蔬果：

1.奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26%。

2.龙眼肉：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。

3.菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。

4.洋葱：含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。

5.胡萝卜：富含β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素，即能发挥抗老作用。

6.生姜：含姜辣素，在体内能产生抗老物质超氧化物歧化，抑制体内脂肪褐质色素的产生，其抗氧化作用比目前应用于食品的诸多抗氧化剂更为有效。

●保持良好生活方式

健康的饮食、良好的睡眠和规律的生活方式，都是延缓衰老必不可少的途径。

排毒养颜胶囊，排毒养颜缔造者

排毒养颜胶囊针对毒存体内造成的危害，打通人体排毒管道，通过排毒主管道——消化道将体内毒素排出。科学排毒养颜不是简单的润肠通便，因为简单的“通”会导致身体虚弱；愈“通”脸色愈差，抵抗力下降。只有集“通、解、调、补”四法一体才是专业的排毒，科学全面的排毒能补血化淤、健脾益肾，使阴阳平衡、气血顺畅、提高身体免疫力，体内清除毒素后，养分便能正常的供给，从而促使人体恢复健康状态，皮肤变得红润，而富有光泽和弹性。

责任编辑：wb001

文章来源：http://health.72177.com/2015/0210/1926738.shtml