小睡片刻 孩子学习更好

科学家们发现,白天的小睡能帮助婴儿巩固记忆,记住新学习到的行为。这项研究首次证明了睡眠对于陈述性记忆的促进作用,婴儿依赖频繁睡眠来建立长期记忆。“这项研究还告诉我们,婴儿学习新知识的最佳时间就在睡觉之前,这对于父母和教育学家都很有意义。”研究者说。“此前人们一直认为,婴儿的最佳学习时间是完全清醒的时候,而不是感到困倦的时候。但我们的研究表明,婴儿小睡之前刚刚进行的活动能记得更牢。”

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文章来源：http://health.72177.com/2015/0203/1924549.shtml