20岁的“冻美人” 50岁的膝盖

(记者叶洲)眼下，已进入一年中最冷的时节，各大医院骨关节病人逐渐增多，其中不少是爱美的女性，二三十岁“冻美人”膝盖已如“50岁”。

中日友好医院骨关节外科主任医师程立明表示，不少爱美的女性只要风度不要温度，寒冬来临仍身穿短裙、高跟鞋，是造成关节病发作的病因。被称为“老寒腿”的骨关节病，发病率随年龄增长而增加，但近年来，患病年龄逐渐年轻化，尤其年轻女性患“老寒腿”的不在少数，主因就是过分受凉所致。

程立明表示，膝盖得不到有效保暖，受到局部寒冷的刺激，血管痉挛，供血量减少，更易患关节炎。此外，常穿高跟鞋走路会给膝关节带来压力，而女孩子穿高跟鞋走路多的话，久而久之会导致关节磨损。

另一方面，年轻患者工作大多久坐，而周末也很少去锻炼。运动时，关节间的空间发生挤压，把关节液压出又吸入，这才能帮助软骨进行有效的新陈代谢。如果长时间不运动，软骨就不能正常新陈代谢，久而久之，膝关节、踝关节都容易受损，从而出现关节炎。

程立明提醒，任何人在冬季都需全身保暖，短裙与高跟鞋的组合容易导致关节提早老化，应该穿长裤，同时应坚持适量运动，增强血液循环。骑自行车、电

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文章来源：http://health.72177.com/2015/0120/1918866.shtml