睡前玩手机 孩子易缺觉

一项针对美国2000名中学生进行的问卷调查发现，小屏幕设备对睡眠的影响超过电视。拥有小屏幕设备的中学生比没有这些设备、且卧室中没有电视机的中学生平均睡眠时间少21分钟，而卧室中拥有电视机的中学生比卧室中没有电视机的中学生平均睡眠时间少18分钟。

小屏幕设备不仅对未成年人的生理健康造成影响，对心理也构成伤害。有些家长会过滤掉不适合儿童浏览的内容，但对于手机和平板电脑，这种警觉性会放松。摘编自《河南日报》

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