冬季流感频发 多锻炼、多休息注意保暖

冬季是流感的高发季节，加上最近降雨少，长时间的干燥和雾霾天气增加了患感冒的可能性。那么，冬季如何预防流感呢?

下沙街道卫生服务中心医生汤卫华说：“这段时间，如果大家有发热、喉咙痛、流鼻涕等感冒症状，不建议直接吃抗生素，最好还是先去医院做一个初步诊断。因为你极有可能患的是流行性感冒。目前，这种病还没有什么特殊性的治疗方法，主要还是一个对症处理，包括多休息、多喝水、补充营养等。”

据医护人员介绍，要预防流感，平时要多注意开窗通风，多喝水，尽量少去公共场所，防止交叉感染。

同时，还要加强体育锻炼，注意休息，增强自己的抵抗力，并根据天气变化加减衣服，注意保暖，避免受凉。

此外，要注意个人卫生，经常洗手。

如果出现咳嗽、打喷嚏时，应使用纸巾，避免病毒随飞沫传播。外出时，可以戴个口罩，以防止传染给他人。

本报记者 李思璇

责任编辑：wb001

文章来源：http://health.72177.com/2015/0112/1915815.shtml