百岁仙逝围棋宗师吴清源长寿之道：安心养神最要紧

近日，围棋泰斗吴清源在日本逝世，享年100岁。吴清源在日本被称为“昭和棋圣”，在世界围棋界拥有不可撼动的地位。但就是这位在顶峰时期战无不胜的棋手，对胜负却淡然处之。据报道，吴清源参加十番棋比赛的时候，回到家中对胜负只字不提，仿佛只是出了一趟门而已。吴清源的妻子只能从他或是轻松，或是疲惫的状态中猜测比赛的结果。

不但不看重输赢，吴清源一生对金钱也十分看淡。据报道，由于在围棋界享有盛名，吴清源曾经为日本的一些报纸写过专栏。由于他的加盟，这些报纸的声誉和发行量都大幅升高。但是，吴清源家中始终清贫，并把大笔的奖金捐出去。在吴清源的眼中，世界上最重要的是棋，其余皆不足为道。

吴清源一生消瘦。他和日本大文豪川端康成是至交，两人体重都不足百斤。吴清源还和川端康成打赌，看谁能吃，谁先胖起来谁请客。

从这些生活轶事中，吴清源的长寿之道可见一斑。中国中医科学院教授，著名中医养生专家杨力表示，《黄帝内经》中有“精神内守，病从安来？”的论述，意思是一个心境平和，情绪稳定的人，是不容易患病的。现代医学也证实，保持平稳的情绪有益于维持较好的免疫力，也有益于调节全身的新陈代谢，对健康意义重大。所有这些都表明，养生贵乎养神。安神是养生的重要内容。吴清源对金钱的淡漠，对胜负的忽略，都是精神养生的生动写照。冬季老年人免疫力降低，因此安心养神是养生重点。

吴清源一生下棋。这体现了动脑对长寿的意义。中医认为脑为髓海，大脑的健康是全身器官健康的缩影。老年人五脏六腑功能减退。此时如果能坚持用脑，保持思维的清晰，对于延缓身体的衰老有好处。

吴清源始终清瘦。普通老年人也应尽量避免肥胖。超重、肥胖所带来的高血脂、高血压和高血糖是百病之源，对人体的伤害很大。“有钱难买老来瘦”就是这个道理。因此，控制体重是延年益寿的好方法。

沈阳晚报、沈阳网记者 李霆 图片摘自新华网 脑梗塞后

不让给猫喂食 前段时间，读者张女士给本报打来电话，她说自己的母亲患了脑梗后，性格十分古怪，总爱发脾气摔东西，别人稍有不同意见，她就会大喊大叫。家里养了五六年的猫，她母亲也不让喂，谁给猫喂食，她就和谁吵。家里人现在都怀疑她是不是得了精神类疾病。记者就这种情况咨询了沈阳军区总医院神经内科副主任医师李晓秋。

李晓秋说，大脑的功能区不同，所控制的部位也不一样，有的区域控制语言功能、有的区域控制吞咽功能、肢体功能、有的区域还控制情感、智力等方面。当这些区域出现梗塞，相应部位就会出现问题。上文中张女士的母亲可能就是控制情感的部位出现了问题。临床上，如果患者患病后情绪反应剧烈，视实际情况，家属也需配合医生，给患者服用些精神类药物。

需要注意的是，如果家人平时性格脾气都很好，突然变得易怒暴躁，这很可能是疾病的先兆，要加以警惕，因为脑梗的很多表现都有典型特点，就是急性发作。

沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲

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文章来源：http://health.72177.com/2014/1206/1899261.shtml