空气干燥不流通“暖气病”找上门 医生建议勤开窗通风

本报11月30日讯(记者 樊伟宏) 暖气可驱赶屋内寒气,同时也可能“烘”出一些疾病来。如果有下列情况,很可能说明家里空气过于干燥:经常唇干脱皮、咽干声嘶、皮肤瘙痒、容易出汗、鼻出血、情绪烦躁,甚至莫名患上呼吸道感染、慢阻肺、哮喘、心脑血管疾病等。因此在供暖季,保障室内温度的同时,预防因室内暖气而造成的“暖气病”非常重要。

在各医院呼吸科门诊,感冒、气管炎、鼻咽干燥患者近期有所增多。医生表示,供暖期间,居民一般都关门关窗,室内空气比较干燥,加上供暖会造成室温过高,空气流通不好。干燥的环境容易让人的呼吸系统抵抗力降低,从而引发或者加重呼吸系统疾病。

据医生介绍,不少人还会出现不同程度的内热外寒症状,如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这些就是让暖气给“烘”出来的“暖气病”。

医生建议,室内暖气开放时,应将室温保持在18℃至24℃之间,湿度50%至60%为宜。勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。洗澡时水温应在32℃左右,尽量少用香皂。饮食中尽量多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、卷心菜等,少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

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文章来源：http://health.72177.com/2014/1202/1897613.shtml