健康提醒：胖大海 不能当茶喝

一些人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。中国药学会的专家表示，饮用药茶要选用适当的中草药，如果选择的中草药不对症，长期饮用，会出现反效果。胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，其实，这三种茶不适合长期饮用。

专家指出，一般情况下，由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可以对症饮用胖大海；出现上火症状，目赤涩痛，大便秘结时可以饮用决明子；常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用胖大海。决明子虽然有降血脂的作用，但性寒凉，多食会损伤正气，伤害脾胃功能，长期饮用会引起腹泻。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，过多饮用会升高血压，导致水肿和低血钾。

此外，用各种干花泡茶，也不是绝对安全，比如饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，剂量过大或者饮用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。

本报记者 贾晓宏J146

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文章来源：http://health.72177.com/2014/1124/1893360.shtml