大三女生突然尖叫身亡 盘点十大猝死行为

大三女生突然尖叫身亡 死前无异常警方介入

她叫小梅(化名)，今年20岁，是家里的独生女，父母的掌上明珠，同时也是福建医科大学一名大三学生。11月16日凌晨，当舍友都还在睡梦中时，这名女生突然尖叫身亡。所有人一开始都认为，她的尖叫声可能源于做恶梦。对于女孩的蹊跷死亡，大家都感到意外。

小梅是福建医科大学2012级五年制医学影像学专业学生，她的母亲杨女士说，家人都没有先天性疾病或遗传病，孩子生前也没有异常，不知道孩子为何会突然身亡。面对女儿的去世，家人悲痛欲绝。

据了解，16日凌晨五点左右，小梅在宿舍睡觉时突然呼吸急促，还伴有尖叫。她的舍友以为她做恶梦了，有人看到小梅的腿在抽筋，身子在晃动。舍友尝试叫醒她，但无济于事。于是，舍友赶紧通知了辅导员。

目前，当地警方已介入调查。

大三女生突然尖叫身亡 舍友原以为系做恶梦

小梅被送往医院，但因抢救无效，她最终还是失去了年轻的生命。

近年来大学生猝死事件报道越来越多，许多大学生因休息不够过度沉迷游戏而失去了宝贵的生命，日前一名大学在读三年级女生凌晨突然尖叫死亡引起了广泛的关注，11月16日凌晨，当舍友都还在睡梦中时，这名女生突然尖叫身亡。据悉，该女生今年20岁，是家里的独生女。

据报道16日凌晨五时许，该女生在宿舍睡觉时，突然呼吸急促，还伴有尖叫，后被送医院，但医生也没能挽回这条年轻的生命。多位同学对小梅的去世都感到意外，同学们都说，没有发现小梅在死前有何异常。目前警方已介入调查。

消息被报道之后，引起了网友的关注，目前对于死亡原因尚不清楚，大家均感蹊跷意外。网友对此痛感惋惜称：对于这种蹊跷意外的死亡需对病痛提高警惕。

小编为网友盘点一下几种容易致人猝死的行为，一起来看一下吧。

第一位：在闹市骑车 猝死的原因

比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车 上班者危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外，姚崇华分析说，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。

因此，不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。

第二位：用力解大便

解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。

老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人，都应该避免突然发力。如果必须进行，要提前做热身运动。平时多吃蔬菜，避免大便干结，必要时用点开塞露等辅助药物。

第三位：大量喝酒或咖啡 猝死的原因

国内外很多研究证实，适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。

因此不论是喝咖啡还是饮酒，都要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升，换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、 75毫升和50毫升；成年女性每天喝啤酒不宜超过450毫升，换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡，以不引 起心脏不舒服为宜。此外，酗酒者如果能戒掉酒瘾，其心脏功能通常有显著改善。

第四位：心情抑郁

坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。

第五位：暴饮暴食 猝死的原因

人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心梗、 脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。长期饱食的人容易肥胖，如果运动不够，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果发生在心脑血管上，就会引起冠心病、脑中风。养成好的进餐习惯非常重要，平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐，并且营养要均衡。

第六位：性生活纵欲过度

适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活，但要避免过度兴奋。有冠心病的人最好不用伟哥。

第七位：吸食毒品

吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。

除了上述七条，还有些坏习惯也会潜移默化损害我们的心脏，它们包括：

第八位：吸烟或被动吸烟 猝死的原因

虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死，但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧，8小时 内，血液中的一氧化碳就会减少到正常水平；24小时内，心脏病发作几率减少；戒烟1年后，患心脏疾病（例如心肌梗死）的风险将会减少一半；戒烟15年后，各种风险和不抽烟的人一样。

第九位：吃得太咸、太甜

吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示，饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。

第十位：久坐不动

越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代 谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脏病风险。

责任编辑：wb001

文章来源：http://health.72177.com/2014/1120/1891205.shtml