秋冬季节易发抑郁情绪 医生建议可多种途径及时排解

中新网金华11月19日电 (见习记者 奚金燕 通讯员 康玉娟)这段时间，浙江金华的李女士特别头疼，自己向来乖巧懂事的儿子突然性情大变，死活也不肯去上学，开始李女士以为是叛逆期到了，可听儿子说“人到最后就是死，上学也没用”后才意识到问题的严重性，连忙把儿子送到金华市第二医院检查，结果被诊断为抑郁情绪。

医生表示，每年秋冬季节都是抑郁情绪产生的小高峰，近段时间，到医院看抑郁症的患者也明显增多，很多人莫名烦躁、情绪低落，对什么事情都提不起兴趣。医生提醒，季节过渡的时候，要格外注意保暖，如产生了抑郁情绪就要及时排解。

陪护一个月 向来懂事乖巧的儿子性情大变

这段时间，李女士接连碰到了两遭烦心事，一是婆婆癌症晚期，生命危在旦夕，二就是自己向来懂事乖巧的儿子突然像变了个人似的，呆头愣脑，死活不肯上学。儿子到底怎么了？这还得从一个多月前说起。

今年9月底，李女士婆婆的病情突然恶化，被送到了医院治疗。为筹措医药费，李女士和丈夫到处奔波，于是照顾病人的担子，就落在了李女士年仅13岁的儿子小杰身上。那段时间，只要没课，小杰都会呆在医院里。

这一个月里，本有些富态的奶奶被病痛折磨得骨瘦如柴，这一切都被小杰看在了眼里。以前，小杰还会说笑话哄哄奶奶，渐渐地，他变得沉默寡言，性子也越来越怪异。李女士告诉记者，以前小杰胆子很大，可现在就连睡觉也不敢一个人睡，成天黏着自己，变得特别没安全感。

10月底的一天，小杰突然变得十分暴躁，死活都不肯去上学。李女士呵斥道：“不去上学，你以后到哪里去找工作？”听到这句话，小杰突然脸色一暗，像个“小大人”般回答道：“人到最后都是得死，念了书得死，不念书也要死，那还去念书干什么呢？”

听到这句话，李女士立马觉得不对劲了，难道儿子心理出现什么问题了？于是，心急如焚的李女士立马带着小杰来到了金华市第二医院心理科看诊。

秋冬季节易发抑郁情绪 医生提醒要及时排解

坐在心理诊疗室的小杰神情僵硬，对医生的问话也是爱搭不理。综合小杰平时头晕、头痛、记忆力下降等身体症状，迷失自我、脾气暴躁、注意力不集中等情绪症状，金华市第二医院心理科副主任医师程艳华诊断，小杰的变化都是抑郁情绪在“作祟”。

“这跟小杰一个月的陪护有关，有时候过分的介入是坏事。”程医生表示，可能平时小杰跟奶奶很亲，一时之间接受不了奶奶病重的打击，加上长期日日夜夜的照料，见证了奶奶从健康到病危的状态，就产生了心理阴影，变得消极、悲观，甚至会觉得“做人没意思”。

找到“症结”后，程医生就开导小杰：“人都有生老病死，每个人都要对自己的责任有认识，你现在就是念书的年纪就该去上学，如果奶奶知道因为她的原因，你不去上学，那奶奶会不会更加难过了？”

经过一番劝导，小杰的态度终于发生了转变。经过近两周时间的治疗，近日，小杰终于重返课堂。同时，程医生还特别叮嘱小杰，多进行户外运动、晒嗮太阳，还要注意保暖。

原来抑郁情绪还跟季节有关系。程医生表示，每年秋冬季节，很多人会不自觉产生抑郁情绪，莫名烦躁、情绪低落，对什么事情都提不起兴趣。近段时间，到医院看抑郁症的患者也明显增多。

程医生提醒，如果人产生了抑郁情绪，就要及时排解，可以通过向人倾诉、唱歌、旅行、运动等方式宣泄，千万不要压在心里，堆积久了多了就容易患上抑郁症，到时候可就不是“不开心”这么简单了，说不定还会影响到人的生活能力和社会功能。在自我调节没有明显效果的情况下，就应该及时到医院心理科就诊了！(完)

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文章来源：http://health.72177.com/2014/1119/1890898.shtml