六成多“糖人”血糖控制不达标 因不良生活习惯

天津日报记者姜凝 记者昨天从市疾控中心获悉,最新监测结果显示，2013年本市居民糖尿病报告发病率达188.83/10万，其中女性发病率高于男性,男性糖尿病报告发病率为164.83/10万，女性为213/10万；65岁及以上人口糖尿病报告发病率最高，为386.56/10万，其次是45岁至64岁人口。

泰达国际心血管病医院内分泌科主任葛焕琦告诉记者，本市糖尿病患病率较高，而且年轻化趋势日渐明显。糖尿病的防治目标是预防糖尿病并发症，关键是要把血糖控制在正常范围内，即空腹血糖小于6.1毫摩尔/升、餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔/升。但据统计，目前血糖控制达标率仅39.7%。“吃多动少、暴饮暴食、吸烟饮酒、熬夜、精神压力大是导致糖代谢紊乱、引发糖尿病的重要原因。”葛焕琦说，糖尿病患者应减少烹调油用量，食用油每天控制在20至25克；吃清淡少盐膳食，每日每人摄入量在6克以下；每天要进行累计相当于步行6000步的运动，每日至少饮水1200毫升(约6杯)，并应戒烟限酒。

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