孩子发烧手脚冰凉 千万别捂太紧

天气渐冷，孩子感冒发烧多起来。有的孩子在发烧时反而会手脚冰凉，家长以为这是由于孩子受寒怕冷，马上将孩子紧紧包裹起来，结果发烧症状却更加严重了。对此，上海市静安区中心医院中医内科主任医师张天嵩表示，这是一种假寒真热现象，此时的孩子更需要散热，千万不能捂太紧，反而会加重症状，严重的甚至会导致惊厥、危及生命。

张天嵩表示，有的孩子在发烧时反而会手脚冰凉，这种现象其实是发热情况比较严重的表现，在中医里称之为“热深厥亦深”，此时更要注意散热。而一些家长误以为孩子是由于受寒怕冷，而用棉被或厚衣服把孩子紧紧包裹起来，再让孩子捂出一身汗，自然感冒、发烧就好了，殊不知这样的做法反而会加重孩子的症状。对此，专家解释，发烧时手脚冰凉主要是因为儿童特别是婴幼儿四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，导致高热初发时，四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。此时，家长把孩子紧紧裹起来的做法不仅会使孩子的体温得不到及时的散发而越升越高，甚至还会导致抽搐、引起惊厥等症状。张天嵩指出，正确的做法应是除了采用医疗措施外，还应少穿些衣服，或者穿宽松的衣服。

除了孩子发烧时可能出现手脚冰凉的现象，到了秋季，一些女性，特别是中年以上、身体虚弱的女性也常会有这种情况。张天嵩解释，秋冬季节气温降低，人体血管特别是外周血管遇冷会收缩，所以会出现手脚冰凉的情况。另外，一些具有“阳虚”体质的人，阳气不足，不能运行气血达到四肢末梢，这种情况会更明显。对此，张天嵩建议，可以适当补充富含维生素E、烟酸、B族维生素的食物，如莴苣、番茄、胡萝卜等，动物内脏、蛋、牛奶、大豆、谷类等都可以促进末稍血管扩张。从中医的观点来讲，适当吃些温热性，具有温阳、行气、活血的食物；适当吃些辛辣食物和调味品；多食用核桃仁、松子、芝麻等坚果类食物，都具有改善的作用。

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