日练半小时预防乳腺癌

调查发现,每周运动三小时的女性罹患乳腺癌的概率比同龄人低21%

英国牛津大学研究人员用三年时间跟踪调查12.6万名更年期女性后发现,每周运动三小时的女性罹患乳腺癌的概率比同龄人低21%。另外,身材偏胖的人比体形纤瘦的人患乳腺癌概率高55%,这或许是因为脂肪细胞过多会令体内雌激素水平上升,从而促进肿瘤生长。这样来看,锻炼的好处绝不止保持体形那么简单。不过,研究人员指出,这里所说的运动并非慢跑、走路或骑自行车这样的中等强度运动,而是在健身房骑动感单车或上操课这样的高强度运动。(荆晶)本栏均新华社微特稿

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