婴幼儿喂养5大常见营养误区

有些很有营养的食物，并不见得吃了就对孩子有好处，或者你听说这些食物对孩子很好，于是你就做来给宝宝吃，却不知，这些东西原本就不适合宝宝吃，更别说给宝宝补充营养了，甚至有可能还会带给宝宝意想不到的伤害，这就是常见的婴幼儿喂养营养误区。

误区·固定早餐搭配

常见的固定式早餐搭配牛奶鸡蛋，牛奶营养丰富，鸡蛋内有大量蛋白质，的确是很有营养的早餐。但是重复吃一种早餐，宝宝都没机会接触到其他营养食物，对宝宝的身体发育会有阻碍。早餐应该丰富多彩，多样多款，可以是谷类粥类，也可以是面条，馒头，这样子的早餐才能让孩子吸收到身体所需的各种微量元素和营养，帮助宝宝健康成长。

误区·动物内脏营养价值高多吃

在中华五千年的固定思维中，有一种很难抹去的思维，认为吃什么就补什么。吃动物五脏能补人体五脏，于是大人常常为孩子做动物内脏食物，其中以猪心、猪肾使用频率最高，虽然这些动物五脏内是含有一些有益物质，但有害有素物体也都沉积在动物的五脏器官内，孩子们吃了这些东西，等于就直接将超标金性元素等有毒元素吃进了肚子里。吃什么补什么并不科学，所以爸爸妈妈不要盲目给孩子多吃动物内脏。

误区·浓汤宝宝喝了好

有些家长认为，汤煲得越浓越好，于是小火慢慢熬，一熬就是几个钟。却不知道这样子的汤宝宝喝了不光没有营养，还有可能产生一些不健康的物质，喝下去对身体有害。其实宝宝喝些青菜汤，瘦肉汤就已经很营养了。瘦肉汤做起来非常方便，只需把瘦肉切成片，然后直接放在清水里煲汤，瘦肉汤味道鲜美，脂肪含量又少，很适合宝宝食用。

误区·微量元素和钙都需要补

电视上和市场上经常会有各种广告指出，孩子要补钙，补锌，补这补那。其实这些都是商家用来促进销售的一种手段，并非每个孩子都需要额外补充微量元素。而这些微量元素也都可以从宝宝喝的配方奶粉中吸收，不用单独进行补充。如果在做健康体检时发现孩子缺少这些微量元素，医生会建议你适量不补，如果不缺，建议家长不要盲目进补。并不是补得多就营养多，就对宝宝的生长发育好。

误区·水果蔬菜吃不吃都无所谓

只要孩子喜欢吃饭，水果蔬菜爱不爱吃没关系。水果蔬菜中富含的各种维生素是主粮无法替代的，任何情况下都不可以光吃主食，要加入水果蔬菜。如果还停留在此误区的家长，那么要快快修正过来，给宝宝适当补充水果蔬菜。

责任编辑：wb001

文章来源：http://fashion.72177.com/2014/0418/1748117.shtml