王野全裸上半身拍时尚大片 展露性感人鱼线被誉励志哥

摇滚型男王野自推出专辑《痛快》之后收获不俗成绩，春节前一举斩获音乐先锋榜“年度乐坛进步奖”、“年度摇滚歌手”2项大奖。春节后公司开始启动王野新专辑的动作，百忙中王野受邀《时尚健康》杂志拍摄了一组健康运动时尚大片。在摄影棚，王野大胆展露男人魅力，全裸上半身华丽晒出“健身狂人”的八块腹肌，以及极具吸引眼球的“人鱼线”。杂志一经上市，王野就被网友誉为“励志哥”，树立为健身榜样。

拍摄间隙，王野一边与身旁工作人员交流，一边在椅子上做抬腿运动，抓紧每一分钟锻炼。记者在采访中了解到，王野无论到哪一个城市宣传或演出，结束通告第一时间都会到下榻酒店的健身房锻炼，从温州、沈阳到天津再到台北，健身房里总能见到王野努力训练的身影。健身狂人用实际行动告诉大家，健身达人华丽蜕变成完美男人，从腹肌到人鱼线，这是一个纯爷们的擂台。

王野在采访中透露，为了这次拍摄，他一周前就开始控制饮食，控制碳水化合物的摄入，并保持每天的运动量，以达到拍摄当天可以有一个饱满的状态。说起“人鱼线”，王野说：我并没有刻意去练习哪里，之前在减肥一直都是在做全身的运动，每天做100个抬腿运动，我的腹肌和人鱼线其实是夏天与舞蹈老师学习，由于半个月的发力意外得到的收获。笔者不得不叹服其毅力，人鱼线看起来很有味道，但是要维持其实难度也很高。

聊起健身心得，王野表示：每天早上八九点起床，先跑半个小时步，然后吃一些简单的蔬菜和水果。在出门前两个小时再做一些力量锻炼。运动不仅促进心肺功能，对唱歌也有一定的帮助，还会让整个人的身体和精神状态都好起来；晚上如果没有工作，我大概从八九点就开始运动了，对于我这种易胖的体质来说，多吃一口都会长肉，因而我都是“少吃多动”。每天晚上八九点正是我饥饿难耐，意志薄弱的时候，选择在这个时候运动，也能分散我的注意力。

王野一边在椅子上抬腿，一边说：平时在家我常常边看《康熙来了》边做运动。我平时很少去健身房，那样很折腾和麻烦，在家健身反而觉得轻松和随意。于是，我在网上购买了许多健身器材，杠铃、哑铃等都很全。有时外出工作也会随身携带一些辅助健身器材，比如在室内原地跳绳。如果是夏天就赤脚跳，冬天就穿着棉袜跳，那样落地声很小，才不会影响楼上楼下的邻居。

王野还表示，经常看到一些“8分钟练出6块腹肌，8个动作成就人鱼线”的方法，但是想拥有李小龙那样的肌肉线条，皮质一定要很薄，饮食上也要又专业的餐标。我现在也是很少吃米饭和面粉等类食物，听说我的偶像刘德华为了保持身材每天吃水煮鸡肉，坚持了一年，我也曾有两个月吃西兰花、牛肉和鸡蛋。总之，就看对自己的要求了。

责任编辑：wb001

文章来源：http://ent.72177.com/2013/0307/142295.shtml